스톱모션 + 스톱모션 영상 한편 소개합니다.
일반적으로 스톱모션이란 사진 한장한장을 동영상 편집프로그램으로 돌려서
1초에 10프레임 혹은 15장을 주르륵 돌려서 영상처럼 보이는 것을 말하는데
그 사진들을 인화해서 그것을 집이라는 공간의 특징을 3차원으로 구성해서
또 한장씩 촬영해 재구성한 작품
간단한 스토리이지만 언제나 스톱모션은
영상에서 보이는 수고로움으로
보는 이로 하여금 감탄을 자아내게 합니다.
1. 얼굴을 작게 만들어라-1
얼굴을 작게만들려면 얼굴이 커지는 습관부터 고쳐야 한다
평상시에도 표정을 풍부하게 지어야하고 얼굴 근육은 사용하지 않으면 굳어지고 늘어져 얼굴을 커보이게한다.
그리고 잠을 충분이 자야한다.
잠이 모자라면 신체 리듬이 조화를 이루지 못해 얼굴이 부어 오른다.
멍하니 입을 벌리거나 손으로 턱을 괴는 버릇도 고쳐야 한다.
얼굴에 피가 잘 통하지 않아서 얼굴이 커지게 된다.
오징어,쌀,얼음 등 너무 딱딱한 음식은 먹으면 턱이 발달해 얼굴이 커지게 된다.
2. 얼굴을 작게 만들어라-2
얼굴의 여기 저기를 만져 보아 아프거나 시원한 곳을 주물러 준다
거울을 보면서 얼굴의 양쪽을 골고루 마사지 한다
한쪽만 자극하면 얼굴이 찌그러진다
손바닥으로 얼굴을 감싸고 가볍게 눌러준다
눈 주위를 가볍게 눌러준다
눈 주위에서 귀쪽으로 이동하며 눌러준다
눈에서 귀, 귀에서 턱으로 움직이며 마사지 해 준다
3. 예뻐지는 표정운동
깜짝 놀라는 표정을 지으면 정신도 맑아지고 얼굴 근육도 긴장하게 돼 탄력이 생긴다
입을 다물고 혀로 볼을 밖으로 밀어낸다
고개를 최대한 젖히면 턱선에 탄력이 생긴다
콧구멍을 벌름거리고 입술을 오물거리면 예뻐진다
(너무 많이벌려 코가 커지는일은 없게해주시길~)
4. 아름다운 눈 만들기
얼굴이 예뻐지려면 눈이 맑고 꺠끗해야한다
컴퓨터나 TV를 너무 오래 보면 눈이 피로해진다
시력이 나빠지고 눈 주위의 근육이 늘어져 바보같아 보인다
눈이 피로하지 않도록 충분한 휴식을 취하고 외출하고 돌아왔을땐 눈을 깨끗이 씻고
고개를 돌리지않고 눈동자를 돌려주는 체조를 해준다.(좌,우,위,아래를천천히본다)
눈꺼풀을 매만져 주는것도 잊지 말것!(안구는 만지지않도록주의)
5. 코를 예쁘게 만들기
눈 다음으로 중요한게 코다
코가 얼굴의 중심을 잡아주니까
건물로 말하자면 기둥이다
눈가에서 콧방울까지 쓸어 주듯 문질러준다
콧대를 문질러 세워준다
숨쉴때는 코로만 쉰다.
입으로 숨쉬면 입술이 건조하고 앞니가 튀어나오며 음식을 먹을 때 시끄러운 소리가 난다
입을 다물고 콧방울을 만져 주면 숨쉬기 편해진다.
6. 튀어나온 광대뼈 집어넣기
광대뼈가 튀어나와서 얼굴이 큰 건 어쩔수 없냐구요? 오우~노~
쉽지는 않지만 꾸준한 마사지로 작아보이게 할순 있습니다
광대뼈를 가볍게 눌러준다
원을 그리며 마사지 한다
광대뼈를 위쪽으로 올려준다
밖에서 안으로 가볍게 민다
광대뼈 주위의 근육을 가볍게 두드려 긴장을 풀어준다
7. 깨끗하고 맑은 피부 갖기!
얼굴이 아무리 예뻐도 여드름,피지,두드러기,주근깨 등이 있으면
예뻐보이지 않을것이다.
피부가 얼굴의 50%를 차지하니까
깨끗하고 고운 피부를 갖기 위해선 충분한 수면과 휴식을 취해야 하고
병에 걸리지 않도록 건강을 관리하며 영양을 골고루 섭취해서 건강한 피부를 만든다
식생활에서 비타민C가 부족하면 피부가 붓거나 상처가 쉽게나고
비타민A가 부족하면 여드름이 생기고
단백질이 부족하면 비부가 변색되고 탈모현상이 생긴다
자신의 피부에 맞게 알맞는 비타민을 섭취하자.
얼굴을 자주 쌀뜬물 or 녹차물로 헹구어 주세요. 특히 여드름이 있을 경우 죽염으로 헹구어 주면 당기지 않고 피부톤이 맑아지죠.
그 다음 스크럽을 해주세요. 흑설탕으로 스크럽을 해주어도 좋아요.
그 다음 마사지를 결 따라 10분정도 해주세요. 마지막으로 팩은 과일팩 또는 자연팩으로 해주면 좋아요.
■ 건조피부에 좋은 팩은 - (달걀 노른자+밀가루)팩, 바나나팩, 알로에팩
■ 미백,기미피부에 좋은 팩은 - 율무, 녹두, 키위, 오이, 수박껍질
■ 여드름피부에 좋은 팩은 - 당근팩, 머드, 달걀흰자팩이 좋고요. 죽염을 화장솜에 묻혀 상처부위에 놓으면 좋아요.
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지식인에서 퍼온글...
기본바탕이 김태희 처럼 될 수는 없어도... 피부만이라도 예뻐졌음 좋겠다...
그리고 본문에 있는... 흑설탕 스크럽은.... 스크럽이 피부에 좋지 않다는 내용을 신문에서 본것 같음피부에 맞는지 확인 후 사용권장
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